Category: Блог

02/07/2018

Това звучи естествено, разбираемо, но не е така всъщност

За какъв тип и вид собствена сила говорим. Силата на мускулите “Ли”, или някаква друга? Както казахме и преди, силата на сухожилията – “Дзин”, може да се тренира и да се използва черз експлозия и изстрелване – “Фа Дзин” Затова се говори малко, пише се малко, а в някои среди се говори много, пише се много, но се тренира малко. Защото не е важно  само правилното разбиране, но и правилният метод на тренировка на тялото, за да може тази сила първо да се породи, после да се акумулира и след това да може да се насочва. Тя може да се насочва във всяка част от тялото, даже и в няколко части едновременно, стига да знаете как. Затова, когато се говори – добави сво

18/06/2018

Това е важен принцип, който също трябва да се тренира, а не само да се говори за него.

  Има много стилове, в който се говори за това, има даже системи, които в самото си име съдържат този принцип, но с годините са го игнорирали и са го позабравили. Да използваш нещо, трябва да знаеш и да усещаш неговата специфика – скорост, сила и посока, намерение, стратегия и ритъм. Посоката на силата е важен фактор, който може да се използва, ако се развие нужното усещане. Да не си там, където отива силата е важно, което е залегнало във втория принцип, който обсъдихме, но да използваш това което идва, е трудно, и лесно. Можеш да го пропуснеш покрай теб, можеш да го водиш покрай теб, можеш да го пресечеш и върнеш обратно. Това са отново тренировъчни методи, които ако ги

15/06/2018

Да се освободиш от противниковата сила отново не е лесно

Силата му те преследва, а страхът, че ще бъдеш ударен, те парализира и това спиране те прави още по-лесна мишена. За да се освободиш от нещо, ти трябва да го познаваш, да знаеш какво е, накъде отива, с каква скорост и посока, както и интензитета на силата му дали е променлива и ли еднопосочна. Затова и упражненията за усет, залепване, следване, поддаване, манипулация, водене, отлепване, прехвърляне са важна част от заниманията. Ако ги няма в системата на тренировка, значи нещо куца, значи този принцип не се тренира и това ще постави една голяма дупка в усещането. Възприемането на света не се случва само на визуално ниво, но и в усещането за промяната на ситуацията. Да се освободиш от себе си, от стр

14/06/2018

Освободи се от собствената си сила…звучи изключително странно за принцип в бойно изкуство!

Обикновено е често срещаната идея – увеличи своята сила, прави всичко с повече сила, имай повече сила. Тоест, в бойните изкуства силата се издига в култи ако нямаш сила си …слаб. Но какво говорят китайците за силата? Те разделят силата на примитивна мускулна сила “Ли” и на вътрешна сила – “Дзин”. Едната се свързва с мускулите, а другата със сухожилията. Мускулната сила има начало и край, направление и точка на отпускане и стягане. Сухожилната сила “Дзин” има само натягане и спираловидно усукване, няма начало и край, а сама се зарежда от нейното въртене. Това е тотално нов тип сила, която нито е силата на мускула, нито

11/06/2018

Третият принцип трябва да бъде разгледан също много внимателно

Свободно е – атакувай – Това не означава да се влиза на всяка цена, а само, когато е свободно. Какво означава това? Някои практикуващи сами си правят свободно място, чрез активни движения като паксау или лап сау, но това е вариант на принципа, а не самия принцип, който излишно споменава – ако е Свободно, тогава влизай. Значи, атаката трябва да е там, където противника няма ръце или крака или тяло, за да ни пречи. Ако има преграда, значи не можем да атакуваме. Ако го правим със сила, въпреки всичко, значи нарушаваме принципа. Но кой може да го наруши – ако сте силен, висок, с дълги ръце, имате сила, мускули и агресия, тогава можете да го направите и не е нужно да спазвате принципа, но ако

05/06/2018

Тренирайки отива си – следвай, трябва да се научим внимателно да следваме, без да бъдем забелязани. Като е казал Наполеон, „Когато врагът греши, не му пречи.” Да следваш не е лесно, да забравиш за своето его, за да не натиснеш, защото си решил, че си ти, да не отлепиш, ако не е станало време, да не промениш, ако не е нужно. Това отново изисква адекватни тренировъчни методи, а не само думи. Защото думите са рзбиране, но разбирането не  е правене, правенето не е усещане, а усещането не е можене. Това е процес, който трябва да се наблюдава от учителя и да се следва от ученика. Затова има множество упражнения, които тренират този принцип.

04/06/2018

Забравяне на Аз-а и следване на другия

Идеята е свързане  с не-намеса и не-промяна на движението което идва, както пише в принципа, а не сблъскване с противниковата сила и отклоняването и.

Това е дълъг и труден процес, свързан със забравяне на аз-а и следване на другия, развиване на усещане за другия, за негота атака, положение в пространството, сила и натиск.

Чрез този принцип,чуваме, усещаме, разбираме другия и неговата сила, ние откриваме къде, кога иколко натиска или удря, къде са неговите отворени прозорци и къде можем да ударим.

29/05/2018

Да изчезнеш в безпределното и да се появиш отново ненадейно

Третото ниво е изчезването в празнотата, липсата на досег, и въпреки това тоталния контрол и удари над противника. В това ниво човекът срещу теб сякаш го няма. Докато в първото ниво не можеш да отместиш човека, във второто ниво не можеш да го контролираш, той ти се изплъзва, в това ниво човекът просто го няма. Ти го виждаш, опитваш се да го достигнеш, удариш, хванеш, а той изчезва. Приплъзва се, изплъзва се, променя се, запълва всички празнини, които си оставил, атакува изненадващо, пропадаш в празнотата, а от там идват още удари. Това е ниво, което много малко майстори притежават, но не е невъзможно за този, който има правилният учител, таланта, много тренировки и търпение. Да достигнеш с

27/05/2018

Невидима опасност

Много често това, което виждаме  е илюзия, капан, заложен от някой и ние се хвърляме в него. Откъде сме сигурни, че не ни чака засада зад привидното спокойствие? Изчакай, виж, провери, усети – тогава вземи решение. В това второ ниво не е важно ние агресивно да определяме стратегията, а да чуем, да усетим и чак тогава да предприемем действия – или активни или пасивно-активни.

ЧиСау програми за развиване на усета

Затова са изградени и специализираните тренировки ЧиСау – прилепващи ръце – за да се научим да чуваме силата на противника, да забравим за себе си, да се слеем с противника. От тук идва и известната фраза на Брус Лий – „Аз нямам техника, моята техника е техниката на противника.” ЧиСау не е създадено, де се преборва ъгъл

24/05/2018

 За да усещаш, трябва да слушаш противниковата сила и енергия

Често ние учим учениците си на МанСау, като го превеждаме като питаща енергия, но питането е говорене, питането е задаване на въпрос – къде си, колко силно ще ме удариш, кога ще ме удариш…? Тоест, преведено на езика на тялото това е едно нетърпеливо очакващо потрепване на мускулите или едно силово активиране на мускулите, които чакат да се сблъскат с ръката на противника. Ман Сау би трябвало да се преведе повече като чуваща ръка, като енергия на чуването.

За да чуваш, трябва да замълчиш

Трябва да се успокоят сетивата и да се коннцентрираш върху идващото, да го усетиш, да го разбереш, тогава да се научиш да поемемаш силата, да я пренасочиш и да удар

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial