|
 Форми
“Формите” представляват естествена фундаментална поредица от движения,
които са интегрирани за придобиване на определена гъвкавост, трениране на
самозащитни движения, цялостна релаксация, медитация и здраве.
Чи Сау
(прилепващи ръце)
 WingTsun е единственото бойно изкуство, което включва уникално упражнение
за тактилните рефлекси, които се определят от чувството за натиск и сила.
Защитните Чи Сау -рефлекси се извличат непосредствено по естесвен и
механичен начин от атаката на опонента.
Чи Сау рефлексите са по-бързи от реагиране на базата на визуалното
възприятие и позволяват на WingTsun - боеца да се защити миновено.
Чи Сау е „лепилото”, което савързва единичните движения в комбинации,
които не са предварително нагласени, а се построяват за нуждите на
дадената ситуация.
Чи Сау е душата на WingTsun !
Лат Сау
(спаринг упражнения)
Целта на WingTsun е да развива бойната способност. Лат Сау упражненията
тренират контрола на страха, техниката, дистанцията, стабилността и
тайминга. Учениците могат да проверят нивото на своята подготовка без
страх, че ще наранят своя партньор, което прави Лат Сау най-значимата и
мотивираща част от WingTsun .
|
