|
 Съгласно
традицията, хората занимаващи се с бойни изкуства трябва да могат не само
да причиняват болка, а също да умеят да я облекчават.
WingTsun-ChiKung прави това възможно чрез:
-
мануална мускулна манипулация
-
специфични упражнения за разтягане
-
форми за възстановяване на мускулния баланс
Следователно WT-ChiKung се явява идеалното допълнение към
WingTsun-системата като подпомага релаксацията на увредени и преразтегнати
мускули. По време на обичайния WT-урок, по-малко тренираните или
по-възрастни хора достигат твърде бързо максимума на своите физически
възможности и в следствие на това се демотивират. В тези случаи WT-ChiKung
е способен да подобри качесвото на движенията за много кратко време. WT-ChiKung
спомага за бързото и ефективно възстановяване от увреждания и дисбаланс
получени при неправилна тренировка.
Светкавична скорост благодарение свойствата на гъвкавостта и добре
функционираща мускулна система се явяват физическия базис за бойната
способност. Освен чиста самозащита, WingTsun е бойно изкуство, което може
да бъде практикувано на изключително високо ниво на изтънченост. Развиват
се възможностите за сигурен контрол над собственото тяло, скорост,
подвижност, чувство за благополучие и здраво добре функциониращо тяло.
Способността да се движим добре ни дава способност да се бием ефективно.
Релаксираната мускулната система е също основата за добро здраве. Във
WingTsun, повишаването на бойната способност върви ръка за ръка с
подобряването на здравето. Централния аспект на тренировка във WT-ChiKung
се явява оптимизиране на състоянието на мускулната система в следсвиена
което се подобрява физическото и ментално благополучие.
WingTsun (ефективната самозащитна система) и WT-ChiKung (изкуството на
движенията за здраве) имат една основа; добре функционираща мускулна
система способна на най-финна двигателна култура и умерена релаксация -
мускулатура във върховна физиологическа кондиция.
 |
